New Mindset App

Warum New Mindset

In meiner Praxis für Osteopathie und Psychosomatik erlebe ich täglich, wie sehr körperliche Beschwerden vom Mindset geprägt sind – von Gedanken, Gefühlen und festgefahrenen Mustern.

Oft verhindert dieses komplexe Geflecht eine nachhaltige Veränderung und erschwert auch die Therapie.

Um meinen Patient:innen und mir selbst ein wirksames Werkzeug an die Hand zu geben, habe ich diese App entwickelt. Sie hilft dabei, das scheinbar undurchdringliche Dickicht aus Gedanken und Gefühlen Schritt für Schritt zu entwirren.

Das Besondere:

✨ Im Alltag lässt sich die App spielerisch einsetzen.

✨ In der Praxis vertiefen wir die Erfahrungen im Gespräch und verankern die gewonnenen Erkenntnisse.

✨ Die App kann mit modernen Smartwatches verbunden werden, die als Impulsgeber für den Achtsamkeitsprozess dienen. Ohne Smartwatch startet der Prozess einfach dann, wenn der Wunsch entsteht, das eigene Mindset achtsam zu überprüfen.

Im siebenstufigen Prozess werden die Nutzer:innen behutsam an ihre aktuelle Gefühlslage herangeführt – um sie klarer wahrzunehmen, bewusster zu verstehen und den Körper als wichtigen Begleiter einzubeziehen.

Am Ende steht die Möglichkeit, ein neues, positives Mindset zu wählen – ein innerer Anker, der in Stresssituationen zu mehr Gelassenheit und einem gesünderen Umgang führt.